ΑΣΚΗΣΗ/ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10284643_1059710590722534_5755965565849084176_o-1024x488

Αυτή η δίαιτα θα σας σώσει φέτος το καλοκαίρι! 

By

Πρόκειται για μια δίαιτα εύκολη και αποτελεσματική που όμως υπόσχεται να μη σας αφήσει να πεινάσετε! Επίσης είναι μια διατροφή κατάλληλη γι΄αυτήν  την εποχή,…

Διαβαστε εδω τη συνεχεια
diet2-1024x562

Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική δίαιτα!

By

Οι δίαιτες-εξπρές, ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι, μπορεί να υπόσχονται πολλά, αλλά σίγουρα αποτελέσματα μπορεί κανείς να δει μόνο μέσα από συγκεκριμένα και και μακροχρόνια…

Διαβαστε εδω τη συνεχεια
28704-1024x683

Το να φας γλυκό δεν απαγορεύεται, επιβάλλεται! 

By

Δεν είναι μυστικό ότι αρεσκόμαστε να καταναλώνουμε ζαχαρούχα, λιπαρά τρόφιμα σε περίσσειες ποσότητες. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι η υγιεινή διατροφή δεν μπορεί να…

Διαβαστε εδω τη συνεχεια
lunch_diet

Βαριέσαι κι εσύ τις δίαιτες; Υπάρχει λύση! 

By

Είστε από αυτούς που ξεκινάνε δίαιτα κάθε Δευτέρα και την τελειώνουν κάθε Τρίτη; Μήπως το να μπείτε στη διαδικασία συγκεκριμένου διατροφικού προγράμματος σας κουράζει…

Διαβαστε εδω τη συνεχεια