ΑΣΚΗΣΗ/ΔΙΑΤΡΟΦΗ

a0_ri_id2305

Δείτε ποιο είδος μακαρονάδας να καταναλώνετε, για να χάνετε βάρος

By

Μία νέα είδηση που αποκαλύφθηκε στην εκπομπή Υγείας του BBC «Trust Me I’m A Doctor», κάνει τις τελευταίες μέρες τον γύρο του κόσμου. Γιατί; Μα…

Διαβαστε εδω τη συνεχεια
0404_milk

Είναι ακίνδυνη η κατανάλωση αγελαδινού γάλατος για τον άνθρωπο;

By

Τα τελευταία χρόνια, το γάλα έχει στοχοποιηθεί, εξαιτίας των πολλών αρνητικών παρενεργειών του. Ολοένα και περισσότεροι επαγγελματίες της υγείας αναφέρουν ότι οι ασθενείς τους…

Διαβαστε εδω τη συνεχεια
koritsi-mama-fagito

Όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζονται οι γυναίκες

By

Οι γυναίκες, έχουν διαφορετικές διατροφικές -και όχι μονο – ανάγκες από εκείνες των αντρών. Διαβάστε ποια είναι τα κυριότερα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να…

Διαβαστε εδω τη συνεχεια
diet-food-tape

Αντικαταστήστε τα αντιβιοτικά με φυσική διατροφή

By

Ο Αλεξάντερ Φλέμινγκ, που ανακάλυψε την πενικιλίνη, μας προειδοποίησε σχεδόν πριν από μία δεκαετία, ότι η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών θα είχε ως αποτέλεσμα τη…

Διαβαστε εδω τη συνεχεια
diet.medium

Χάστε εύκολα και οριστικά τα κιλά των διακοπών

By

  Eπιστρέψατε από τις διακοπές μερικά κιλά βαρύτεροι; Μη στενοχωριέστε! Μπορείτε να τα χάσετε πολύ εύκολα δημιουργώντας νέες συνήθειες στη καθημερινότητά σας που θα…

Διαβαστε εδω τη συνεχεια